“Selvkærlighed er ikke selvisk. At prioritere sig selv og sin lykke er en nødvendighed.”

Mine værdier

Alle mennesker er lige værdige til at blive mødt med respekt, omsorg og tillid. Jeg tror på, at man kommer længst med empati og en anerkendende tilgang. Hvis du er klar på at opbygge sunde vaner, som er holdbare og meningsfulde for dig, er jeg klar til at hjælpe dig.

Læs mere om mig

Klientudsagn

Jeg lærte at prioritere de ting, der er vigtige for min trivsel.

“De ting, der giver mig energi og selvkærlighed er mindst lige så vigtige at prioritere. Jeg synes også, jeg fik gode værktøjer med til at give mere overblik over min aktuelle situation. Lisa er meget nærværende, god til at lytte samt empatisk ved også at vise forståelse for de situationer, hvor jeg generelt har mistet overblikket og bare kører på autopilot og glemmer at trække vejret og lige tælle til 10, før jeg overreagerer – eksempelvis på mine teenagere. Selvom jeg ønsker at forbedre mig i disse situationer, viste Lisa også stor empati samt lærte mig vigtigheden i at tilgive mig selv, så jeg bedre kan komme videre uden at slå mig selv oven i hovedet først hele tiden.”

Bettina, stressklient

Jeg fik for første gang, måske nogensinde, styr på mit stress.

“Jeg har i en del år været plaget on/off af stress og angst udløst af stress. Med hjælp fra Lisa har jeg nu fået nogle værktøjer, der hjælper mig med dagligt at organisere mit liv og derved komme mit stress i forkøbet. Jeg ved godt, at jeg aldrig bliver stressfri, men med Lisas vejledning føler jeg nu, at jeg kan leve et liv med stress, hvor det er mig, der kontrollerer mit stress og ikke omvendt. Jeg synes, Lisa er rigtig dygtig til at sætte sig ind i ens situation og møde en dér, hvor man er. Hun har formået at give lige præcis nok motivation til, at det gav blod på tanden, men uden at jeg følte mig overvældet.”

Cianne, stressklient

Jeg fik en anerkendelse af, at jeg havde et problem.

“Dernæst fik jeg en masse redskaber og viden omkring dét at have stress, som har rustet mig meget bedre på til at mindske stressen og holde fokus samt struktur. Lisa har været utroligt forstående, lyttende og god til at sætte tingene i perspektiv for mig. Jeg har følt mig 100 % tryg ved Lisa, og hun har været en hel kanon rådgiver. Jeg vil faktisk mene, at Lisa kan give alle nogle redskaber til at forbedre deres livskvalitet, og jeg har skam allerede anbefalet hende til en del allerede.”

Steffie, stressklient

Facebook

Instagram: StressCoaching/Kostvejledning

Book en gratis 15 min. samtale

Det første skridt er, at vi tager en uforpligtende samtale omkring din nuværende situation, ønsker og behov. Dette er samtidig en mulighed for, at du kan lære mig lidt bedre at kende, så du kan føle dig helt tryg ved at have mig som coach/vejleder, inden vi går i gang med et forløb.
Udfyld formularen herunder for at komme i gang. Du er også velkommen til at sende mig en mail: contact@lisasimonsen.dk eller ringe til mig på tlf.: +45 61 66 34 13. Jeg ser frem til at høre fra dig og svarer tilbage hurtigst muligt.