Efteråret er sæsonen for hyggelige, varme smage, og hvad er bedre end at nyde de krydrede smage i en lækker smoothie? Hvis du elsker smagen af pumpkin pie, men craver noget lettere, er denne Pumpkin Pie Smoothie den perfekte løsning. Den er fyldt med gode sager, har den karakteristiske pumpkin pie-smag og kan nydes året rundt. Uanset om du leder efter en hurtig morgenmad, en eftermiddagssnack eller noget sødt og krydret som dessert, vil denne smothie være et hit!
“The limit does not exist”. Det er sådan, jeg har det med græskaropskrifter. Jeg elsker alt med græskar og pumpkin spice. Det er nok en af mine yndlingsting ved efteråret. Derfor har jeg også lavet denne flere dage i træk, så god er den!
Derfor Vil Du Elske Denne Smoothie
- Nærende: Fyldt med kalium fra bananen og vitamin A fra græskarpuréen, giver denne smoothie dig en god dosis næringsstoffer.
- Proteinrig: Takket være yoghurten og nøddesmørret, giver denne smoothie en god mængde protein, der holder dig mæt og energisk.
- Hyggelig og Lækker: Med de varme krydderier som kanel, muskatnød og ingefær bringer denne smoothie alle de hyggelige efterårsfornemmelser frem i hver tår.
Hvornår Du Skal Nyde Den
Selvom denne smoothie er perfekt til efterårssæsonen, er den fantastisk at nyde hele året rundt. Den er fantastisk som en lækker morgenmad, en eftermiddagssnack eller som en hyggelig dessert, når du trænger til noget sødt og krydret.
Pumpkin Pie Smoothie
Equipment
- 1 blender
Ingredients
- 150 g frossen moden banan svarende til 1 stor
- 1 dl græskarpuré se noter
- 1 dl planteyoghurt, gerne græsk inspireret natural eller vanilje
- 1 dl plantemælk
- 1 tsk vaniljesukker
- 1 tsk pumpkin pie spice se noter
- 1 tsk pumpkin spice sirup kan udelades eller erstattes med mørk sirup
Instructions
- Blend alle ingredienserne til det er helt cremet.
- Hæld smoothien i et passende glas og drizzle med mandel- eller pekannøddesmør i toppen og drys evt. med hakkede pekannødder eller granola.
Notes
